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Friday, February 13, 2009

不吃早餐的五大危害












由于不吃早餐,早上需要的能量便只能以消耗体内的糖元和蛋白质来补充,久而久之会造成代谢紊乱,导致皮肤干燥、起皱和贫血等,并使人加速衰老。
不吃早餐的五大危害:
1、反应迟钝
2、易患慢性病
3、肠胃不适
4、产生便秘
5、更靠近肥胖
所以早餐是很重要的。(98字)

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