男人练瑜伽的好处多多

瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，看来瑜伽可帮助脚踏车的训练。我想学，但男生练会怪吗？(97字）